راهنمای فنون رهایی از هیجان

این کتاب راهنمای رسمی فنون رهایی از هیجان (ئی اف تی) است. ئی اف تی روش خوددرمانی اعجاب آور جدیدی است که با بهره گیری از نقاط کاهنده تنش در بدنتان، تغییرات سریعی را ایجاد می کند. به طریق علمی ثابت شده است که تحریم این نقاط با لمس کردن یا ضربه زدن ملایم، سریعاً اضطراب، افسردگی و هراسها را کاهش می دهد. دی اف تی این توان را دارد که حالت روحی تان را بهبود بخشد، سرزندگی تان را افزایش دهد، و به نحو چشمگیری عملکردتان را در حوزه های کار، درآمد و ورزش بهتر کند.

گری کریگ، بنیانگذار ئی اف تی، گام به گام شمارا با مراحل اساسی شناخت ریشه های هیجانی مشکلاتتان و ابداع استادانه بیانیه ای که واکنش درمانی را در پی خواهد داشت، آشنا می کند. او برنامه درمانی سریع خود را که بنیان ئی اف تی است توضیح می دهدو درباره روشهای کاربرد ئی اف تی بر روی عارضه های رایجی، از جمله درد، ترسها، اعتیادات و امیال مفرط، مشکلات مربوط به وزن، بی خوابی و احساس گناه صحبت می کند.

پزشکان، روانشناسان، مربیان – و افراد عادی نظیر شما – شاهد کسب نتایج راهگشای ئی اف تی بوده اند. سادگی، سرعت و قدرت ئی اف تی آن را به پیشرفتی فوق العاده در امر بهبود بدل میکند. خودتان آن را امتحان کنید و به زودی درخواهید یافت که چرا ئی اف تی پدیده درمان قرن بیست و یکم است.